Ortica pianta dalle molteplici proprietà curative

          L’Ortica pianta dalle molteplici proprietà     Ortica pianta dalle molteplici proprietà, che cresce spontanea un po’ ovunque, ma predilige un substrato organico in decomposizione, come…

Digiuno intermittente benefici e guida veloce

    Il digiuno intermittente non è una dieta, ma è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi dove si mangia. Sembra che sia molto popolare nel…

Come iniziare a correre, consigli per iniziare

  Consigli su come iniziare a correre senza affaticare troppo il fisico   Probabilmente avete sentito dire che correre è come prendere una medicina. Beh, non è solo un modo di dire, è…

Epidermide o pelle, il nostro rivestimento naturale

    EPIDERMIDE, CARATTERISTICHE E CURA   Epidermide, o pelle (dal lat. tardo epidermis -idis, gr. epidermís –ídos, comp. di epí “sopra” e dérma “pelle”) classificarne la tipologia in quattro…

Il Coenzima Q10 importante per l’organismo

Il Coenzima Q10, detto anche Vitamina Q,   oltre ad avere un ruolo nella produzione di ATP, una molecola indispensabile in quanto fornisce una fonte di energia chimica utilizzabile da tutte…

Alga Spirulina, non solo bella da vedere ma anche buona e salutare

Alga Spirulina integratore eccellente

L’importanza dell’Alga Spirulina integratore d’eccellenza con ottime proprietà e benefici.       Conosciuta fin dall’antichità, l’alga spirulina (Arthrospira platensis) è considerata a tutt’oggi un  integratore  alimentare d’eccellenza con ottime proprietà e di origine naturale….