Alimenti ricchi di carboidrati fermentabili, i FODMAP
Alimenti con i FODMAP, un gruppo di carboidrati fermentabili. Sono noti per causare i problemi digestivi più comuni, come gonfiore, gas, mal di stomaco, diarrea e costipazione, in…
Tag: fibre
Banana Platano ottimi nutrienti e salutari
BANANA e PLATANO così simili e così diversi Banana e Platano, molto simili tra loro nella forma ma completamente differenti per i nutrienti e…
Depurare l’ organismo dopo l’ estate
Depurare l’ organismo dopo l’ estate e ristabilirne l’equilibrio eliminando le tossine accumulate. Le vacanze, si sa, è il periodo dove ci si lascia…
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Perdere peso velocemente, è possibile? Non esistono pillole magiche o pozioni, ma ci sono molti metodi per perdere peso velocemente, con il risultato che la maggioranza di essi lasciano…
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Dieta vegana meno 8 milioni di decessi anno 2050 cosa dicono gli esperti Dieta vegana, perchè, secondo gli esperti è più salutare. In un recente studio della “Oxford…
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15 ALIMENTI CHE AIUTANO A DIMAGRIRE una lista stilata dagli Americani per la loro NUOVA DIETA 15 alimenti che aiutano a dimagrire, sappiamo ormai da tempo che il popolo…
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Osteoporosi 10 segnali per riconoscerla: da anni ci viene detto di bere latte, mangiare in modo più sano e fare esercizio fisico per rafforzare e mantenere le…
6 modi per combattere il consumo di zuccheri
Tagliare il consumo di zuccheri presenti negli alimenti di tutti i giorni 6 modi per combattere il consumo di zuccheri: partiamo con evidenziare che, secondo un recente…
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