LDL, HDL, Il colesterolo cattivo e buono
LDL, HDL, ormai molti di noi conoscono questi termini e sanno che si riferiscono al colesterolo, ma cos’è il colesterolo? Il colesterolo è una molecola della…
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Il digiuno intermittente non è una dieta, ma è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi dove si mangia. Sembra che sia molto popolare nel…
Uova, qual è il modo più sano per cucinarle e mangiarle? Le uova sono incredibilmente nutrienti e possono fare parte di una dieta sana.. Contengono relativamente poche…
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ANTIPASTO CON I POMODORINI Pomodorini, bacon e formaggio, questi rapidi antipasti possono essere mini, ma il bacon e il pomodoro danno un sapore unico. Servirli alle feste, brunch…
L’approccio non-dieta per il controllo del peso Con l’adozione di abitudini alimentari sensate e praticando il controllo delle porzioni , è possibile mangiare cibi nutrienti in modo che…
Come perdere peso l’approccio alla non dieta Il numero di calorie Abbiamo introdotto questo argomento in un articolo, ” Come perdere peso velocemente” , qui affrontiamo il discorso con…
INTRODUZIONE ALLA PERDITA DI PESO Perdita di peso con la non dieta Sia che si stia cercando di perdere 5 chili o più di 50, valgono gli stessi…
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