LDL, HDL, Il colesterolo cattivo e buono
LDL, HDL, ormai molti di noi conoscono questi termini e sanno che si riferiscono al colesterolo, ma cos’è il colesterolo? Il colesterolo è una molecola della…
Tag: Diete vegetariane
Digiuno intermittente benefici e guida veloce
Il digiuno intermittente non è una dieta, ma è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi dove si mangia. Sembra che sia molto popolare nel…
Uova come cucinarle e gustarle in modo sano
Uova, qual è il modo più sano per cucinarle e mangiarle? Le uova sono incredibilmente nutrienti e possono fare parte di una dieta sana.. Contengono relativamente poche…
Cioccolato fondente perchè sano e buono
Cioccolato fondente? Sì, grazie Cioccolato, gli studi di due prestigiose riviste scientifiche affermano che il cioccolato fondente, non quello bianco o quello al latte, è salutare. E’ ricco…
Ricetta pomodorini bacon e formaggio Antipasto
ANTIPASTO CON I POMODORINI Pomodorini, bacon e formaggio, questi rapidi antipasti possono essere mini, ma il bacon e il pomodoro danno un sapore unico. Servirli alle feste, brunch…
Controllo del peso la non dieta art.3
L’approccio non-dieta per il controllo del peso Con l’adozione di abitudini alimentari sensate e praticando il controllo delle porzioni , è possibile mangiare cibi nutrienti in modo che…
Come si fa a perdere peso? numero di calorie art. 2
Come perdere peso l’approccio alla non dieta Il numero di calorie Abbiamo introdotto questo argomento in un articolo, ” Come perdere peso velocemente” , qui affrontiamo il discorso con…
Come perdere peso l’approccio della non dieta art.1
INTRODUZIONE ALLA PERDITA DI PESO Perdita di peso con la non dieta Sia che si stia cercando di perdere 5 chili o più di 50, valgono gli stessi…
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