Digiuno intermittente benefici e guida veloce

    Il digiuno intermittente non è una dieta, ma è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi dove si mangia. Sembra che sia molto popolare nel…

Gamberetti

Gamberetti: Ricetta veloce, veloce per le feste

    GAMBERETTI MARINATI E ARROSTITI     Gamberetti, gamberi e scampi, facciamo una premessa per capire la differenza tra loro. Sono considerati frutti di mare, molto apprezzati per il…

Uova come cucinarle e gustarle in modo sano

Uova, qual è il modo più sano per cucinarle e mangiarle?     Le uova sono incredibilmente nutrienti e possono fare parte di una dieta sana..   Contengono relativamente poche…

Cervello femminile cervello maschile

  Il cervello femminile è diverso da quello maschile?   Cervello femminile diverso da quello maschile? Logicamente non è facile rispondere a questa domanda.   Anche se qualche caratteristica è…

Frutta secca quella glucidica e quella lipidica

        Frutta secca perché quasi solamente alle feste natalizie?         Siamo vicini al Natale e nella nostra lista della spesa, per le feste, mettiamo…

Acidi grassi che fanno bene alla salute gli omega 3

Acidi grassi? Sì se sono gli OMEGA-3     Quale gruppo alimentare si dovrebbe evitare? La maggior parte delle persone risponderebbero i “grassi”.   Ed è vero che, in grandi…

La Castagna nel riccio

Castagna un frutto pieno di energia benefica

    La Castagna da sempre considerato il cereale che cresce sull’albero       E’ arrivata la stagione delle castagne e per gli amanti di questo frutto ma anche…

Come scegliere il miglior cioccolato fondente

Miglior cioccolato fondente: guida nella scelta.     Cioccolato fondente, riprendiamo il discorso, dopo l’articolo sulle proprietà benefiche del cioccolato fondente. Il cioccolato fondente è incredibilmente sano e nutriente.  …