DESIDERIO SESSUALE perché il calo - bio-vegsalus

DESIDERIO SESSUALE perché il calo

 

 

 

DESIDERIO SESSUALE

perché cala

 come ristabilirlo

 

 

 

Tutti noi sappiamo che cosa è il Desiderio Sessuale, fisiologicamente avviene quando tra due persone il cervello produce in maniera esponenziale il neurotrasmettitore, dopamina e nel contempo cala la produzione di serotonina.

 

Il primo sollecita il desiderio, mentre il secondo lo inibisce, tutto dipende da questi fattori.

 

 

Cosa è il basso desiderio sessuale

 

 

Ogni persona è differente, il desiderio sessuale non può essere standardizzato, differisce da soggetto a soggetto e anche nello stesso, varia in base all’età e al ciclo di vita.

 

Ha un solo sintomo, la persona non risponde o partecipa ai segnali sessuali che il partner invia.

Questa condizione è nota come disturbo ipoattivo del desiderio sessuale o apatia sessuale, non impegnando il soggetto alle attività sessuali.

 


 
Il disturbo del desiderio sessuale, è riferito ad una persistente mancanza di desiderio o fantasie sessuali, una volta però, che questi si attivano, la prestazione è normale per poi tornare ad essere apatica.

 

Circa il 20% della popolazione soffre di questo disturbo, ed è maggiore nelle donne che negli uomini.

 

Non è da confondere con l’avversione sessuale, meno frequente, il cui concetto è una repulsione nel contatto sessuale.

 

Calo del desiderio sessuale
Calo del desiderio sessuale

 

 

Le cause del calo del desiderio sessuale

 

 

E’ una condizione psicologica caratterizzata da una mancanza di desiderio di attività sessuale per un periodo prolungato.

 

le cause possono essere diverse e nascono da situazioni più lievi fino a quelle più gravi

 

  • problemi di comunicazione
  • La mancanza di affetto
  • Lotte di potere
  • La mancanza di tempo per i partner di poter stare insieme
  • Un’educazione molto restrittive per quanto riguarda il sesso, o esperienze sessuali negative o traumatiche
  • malattie fisiche e alcuni farmaci
  • condizioni psicologiche come la depressione o stress eccessivo può inibire l’interesse sessuale
  • Fatica
  • Le persone che sono state vittime di abusi sessuali e le persone i cui matrimoni sono privi di intimità emotiva sono particolarmente a rischio.

 


 

Rimedi naturali sul calo del desiderio sessuale

 

 

 

Essendo la Dopamina il neurotrasmettitore, che attiva diverse funzioni nell’organismo umano, il principale responsabile, che media il piacere nel cervello, ed è rilasciata durante le situazioni piacevoli, stimola la ricerca dell’attività o dell’occupazione piacevole.

 

Per stimolare il desiderio sessuale e quindi aumentare naturalmente la produzione di Dopamina, basterebbe prestare attenzione alla dieta e concentrarsi sui seguenti alimenti, erbe e integratori.

 

Assumere proteine di alta qualità, fornendo abbondanti aminoacidi come la Tirosina, importante nella produzione di Dopamina, queste sono contenute, in alimenti come tacchino e pollo, pesce, uova e carne di manzo.

 

Gli Omega3, che sono contenuti in grossa percentuale nel pesce azzurro, sono i principali responsabili nel rilascio di neurotrasmettitori quali Dopamina e Serotonina.

 

Noci e semi, contengono anch’essi abbondanti aminoacidi, preferiteli a snack e merendine.

 

Noci del Brasile, mandorle e nocciole, insieme a sesamo, semi di zucca e i semi di chia sono una buona alternativa.

 

Assunti nelle dosi giuste, gli integratori possono rinforzare l’equilibrio dei neurotrasmettitori.

 


La Spirulina è fonte, in alte percentuali, di Tirosina.

 

I semi di cacao grezzo è un altro alimento, insieme alla cioccolata, di stimolo del piacere, in quanto innesca il rilascio di Dopamina.

 

Anche assicurarsi di assumere sufficienti VitamineB, C ed E, acido folico e niacina,abbondante nel lievito di birra, minerali come magnesio e zinco sono importanti.

 

Non dimenticando di sostenere uno stile di vita sano per mantenere “felici” i neurotrasmettitori circolanti nel cervello, questi sono i metodi naturali per avere sempre vivo il Desiderio Sessuale ed avere una sana e regolare vita sessuale insieme al partner.

 

 

 

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