Smoothie o frullati, sono sempre salutari?

      Smoothie, fa bene alla salute?   Uno smoothie, (parola inglese che significa frullato o anche persona viscida), non è altro che quello che noi chiamiano frullato, ma…

Colesterolo, alimenti sani per ridurlo

Gli alimenti che contribuiscono a ridurre il colesterolo cattivo o LDL   Abbiamo già scritto, in un articolo , della differenza tra colesterolo “buono”, HDL e colesterolo “cattivo” LDL, ora vediamo…

LDL, HDL, Il colesterolo cattivo e buono

      LDL, HDL, ormai molti di noi conoscono questi termini e sanno che si riferiscono al colesterolo, ma cos’è il colesterolo?   Il colesterolo è una molecola della…

Peperoncini piccanti il segreto per vivere più a lungo

      Peperoncini piccanti.  Sapevate che un nuovo studio, della University del Vermont, ha scoperto che mangiando peperoncino piccante, nell’arco della propria vita, si ha un rischio di morte,…

Alimenti ricchi di carboidrati fermentabili, i FODMAP

      Alimenti con i FODMAP,  un gruppo di carboidrati fermentabili.   Sono noti per causare i problemi digestivi più comuni, come gonfiore, gas, mal di stomaco, diarrea e costipazione, in…

Vitamina D quali i sintomi di carenza

  Vitamina D è estremamente importante perché ha potenti effetti su diversi sistemi in tutto il corpo, ogni singola cellula ha un recettore per questa vitamina.   La dose giornaliera…

Herpes Labiale come si manifesta e le cure

    Cos’è  l’Herpes Labiale?     Herpes Labiale, alcune persone ne possono essere infette, altre no. Oltre a provocare prurito ed essere doloroso, l’herpes labiale fa sentire a disagio….

orologio degli organi

Orologio degli Organi perché seguirlo

          L’ orologio degli organi scandisce anche l’orario dei disturbi           Eventuali disturbi nel corpo umano, seguono lo scandire delle ore della…