Digiuno intermittente benefici e guida veloce

    Il digiuno intermittente non è una dieta, ma è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi dove si mangia. Sembra che sia molto popolare nel…

Come perdere peso la non dieta le regole art.4

Come perdere peso con la non dieta regole   Come perdere peso la non dieta, ovvero dimagrire senza fare diete complicate,  costose, piene di sacrifici che ci lasciano insoddisfatti e che,…

Controllo del peso la non dieta art.3

  L’approccio non-dieta per il controllo del peso   Con l’adozione di abitudini alimentari sensate e praticando il controllo delle porzioni , è possibile mangiare cibi nutrienti in modo che…

Come si fa a perdere peso? numero di calorie art. 2

  Come perdere peso l’approccio alla non dieta   Il numero di calorie   Abbiamo  introdotto questo argomento in un articolo, ” Come perdere peso velocemente” , qui affrontiamo il discorso con…

Come perdere peso l’approccio della non dieta art.1

INTRODUZIONE ALLA PERDITA DI PESO   Perdita di peso con la non dieta   Sia che si stia cercando di perdere 5 chili o più di 50, valgono gli stessi…

Dieta Paleo, quella dei nostri avi, come sarà?

La Dieta Paleo   Già il nome vi dovrebbe indicare di che tipo di dieta parleremo: la Dieta Paleo.   La Dieta Paleo è basata sul modo di mangiare dei…

Dieta del gruppo sanguigno saperne di più-bio-vegsalus

         The Blood Type Diet     Ovvero la “Dieta del gruppo sanguigno” ultimamente se ne sente parlare molto, in effetti è una dieta che è stata…